Домашняя аптечка есть в каждом доме. Но мы о ней вспоминаем только когда кто-то в доме заболевает. И тут мы сталкиваемся с рядом проблем: отсутствие нужных лекарств, истекший срок годности или затруднительный поиск нужного препарата из-за неорганизованности аптечки
ОРГАНИЗАЦИЯ ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКИ: СПИСОК МЕДИКАМЕНТОВ И ВЕРНЫЕ СОВЕТЫ
Домашняя аптечка есть в каждом доме. Но мы о ней вспоминаем только когда кто-то в доме заболевает. И тут мы сталкиваемся с рядом проблем: отсутствие нужных лекарств, истекший срок годности или затруднительный поиск нужного препарата из-за неорганизованности аптечки. Давайте наведем порядок в домашней аптечке.
Шаг 1. СОСТАВ АПТЕЧКИ: СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ МЕДИКАМЕНТОВ И ПРИБОРОВ
Первая проблема с которой можно столкнуться в домашней аптечке – отсутствие нужных лекарств. Есть люди, у которых домашняя аптечка – это огромный шкаф всевозможных лекарств, который напоминает аптечный киоск, у других – аптечка состоит в лучшем случае из йода и градусника.
Для начала мы предлагаем составить список необходимых препаратов для Вашей аптечки. Это поможет приобрести заранее лекарства, которые Вам могут понадобиться и по мере того, как заканчивается тот или иной препарат из списка пополнить им аптечку. Безусловно, универсального списка просто не существует, поскольку домашняя аптечка у всех формируется индивидуально и каждый сам определяет свой набор медпрепаратов. Все в зависимости от того, сколько людей живет в доме, какого возраста, как часто болеют, имеют ли хронические заболевания или другие особенности организма. Единственное, что происходит со всеми людьми, причем неожиданно, так это простуда, получение каких-либо бытовых травм и проблемы с ЖКТ. Поэтому средства для неотложной помощи (перевязочные материалы, антисептики), градусник, средства от простуды, обезболивающие препараты и средства при отравлении должны быть в любом доме.
При комплектовании нашей домашней аптечки мы придерживаемся принципа покупки только тех лекарств, которые регулярно используем и те, которые необходимы для неотложной помощи. Болезнь непредсказуема, поэтому какой-то минимум лекарств должен быть всегда под рукой. Вот список того, что содержится в нашей домашней аптечке:
- Средства при простуде
— препараты, обладающие жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим действием;
Парацетамол, упсарин упса (или аспирин), ибупрофен, ринзасип или другие порошки.
Для детей:
Цефекон Д свечи, ибуфен ультра (ибупрофен), оксолиновая мазь (профилактика вирусных заболеваний во время эпидемии).
— средства при насморке;
Отривин или другой назальный спрей.
Для детей:
для промывания носа Хьюмер, Аквалор, Аквамарис или обычный физраствор, квикс спрей, пиносол или другое растительное средство.
— при кашле и болях в горле.
Фурацилин для полоскания и для ингаляций; стодаль или синекод; один из спреев: каметон, люголь, тантум верде.
- Обезболивающие
Упсарин упса или аспирин (также обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами), но-шпа, спазмалгон (при болях, вызванных спазмами, головной боли), цитрамон (при головной боли, при пониженном артериальном давлении), иногда нурофен.
- При болях в сердце
Валидол, нитроглицерин, корвалол.
- Отравление, проблемы с ЖКТ
Ативированный уголь, смекта (при отравлениях, расстройстве желудка); энтеросгель (при отравлениях, рвоте, диареи), мезим или фестал (для улучшения пищеварения); фталазол (крепящее); ренни (от изжоги).
- Антисептики и ранозаживляющие средства
Перекись водорода (антисептик, кровоостанавливающее), хлоргексидин, йод (для обработки краев ран и мелких царапин); пантенол спрей (при ожогах); бепантен, пантенол или солкосерил мазь от мелких порезов и ссадин; левомеколь мазь (при гнойных ранах); эплан (бактерицидное, обезболивающее, ранозаживляющее, защитное действие); физраствор (универсальное средство для промываний и т.д.).
- Антигистаминные препараты
Фенистил, зодак, супрастин или лоратадин.
- Противогельминтные препараты для профилактики
Вермакар или декарис.
- Успокоительные
Валериана в таблетках, травяные успокоительные чаи.
- Неотложная помощь, перевязочный материал
Стерильная вата, стерильный бинт, эластичный бинт, лейкопластырь для фиксации повязок, перчатки, лейкопластырь бактерицидный.
- Медицинские приборы
— градусник электронный и ртутный;
— тонометр;
— ингалятор.
- Дополнительные средства
— несколько пипеток;
— несколько шприцов разного объема;
— марлевые маски, несколько штук;
— бахилы, несколько пар.
ШАГ 2. ГДЕ ХРАНИТЬ АПТЕЧКУ
Важно помнить, что эффективность большинства лекарств зависит от того, правильно ли их хранили. Если Вы хранили препараты не соответствующим образом, то они могут потерять свою эффективность до окончания своего срока годности. В лучшем случае они потеряют все свои свойства, а в худшем – навредят Вашему здоровью. При выборе места для хранения конкретного медицинского препарата нужно придерживаться предписаний аннотации к нему.
Также, организовывая хранение своей домашней аптечки помните, что лекарства могут понадобиться в любую минуту и их нужно хранить так, чтобы поиск необходимого препарата не занял много времени. Но в то же время не стоит оставлять их в легкодоступных местах.
Самые распространенные места для хранения домашней аптечки – полка в шкафу, стеллаже или в выдвижном ящике шкафа или комода.
Для определения места хранения домашней аптечки существует несколько общих правил:
— аптечка должна храниться в сухом, защищенном от света месте в условиях комнатной температуры (некоторые препараты должны храниться в холодильнике, если это указано в инструкции);
— аптечка должна находиться в недоступном для детей месте;
— препараты не должны храниться в ванне (жарко и влажно), возле плиты (жарко), на холодильнике (жарко), в холодильнике (если обратное не указано в инструкции).
Шаг 3. КАК ХРАНИТЬ АПТЕЧКУ
Давайте рассмотрим несколько вариантов организации хранения домашней аптечки.
1. По месту хранения:
- Если Вы остановили свой выбор на хранении медицинских препаратов в полке шкафа или стеллажа, то можно разложить медпрепараты по разным контейнерам, коробочкам, корзинкам. Либо приобрести небольшой пластиковый комодик с выдвижными ящиками или даже ящик для инструментов. Коробочки можно поставить друг на друга и подписать их.
- Если же Вы решили хранить медикаменты в отдельном выдвижном ящике шкафа или комода, то для облегчения поиска нужного препарата можно сделать самим или купить разделители для ящиков либо органайзер. Также для более компактного размещения коробочек с таблетками, капсулами и для легкого доступа к ним, коробочки можно ставить вертикально, а не складывать друг на друга стопочкой.
- Также можно хранить лекарства в навесных шкафчиках.
2. По типу лекарств:
- Для облегчения поиска нужного препарата все лекарства можно разделить в зависимости от назначения.
Например, «Простуда» (можно дополнительно «Уши-Горло-Нос»), «Голова» (или «Обезболивающее»), «ЖКТ», «Антисептические и разнозаживляющие средства», «Первая помощь», «Разное» и отдельно препараты, которые хранятся в холодильнике. Каждую емкость подписать или приклеить ярлык с подписью.
- Все лекарства можно разделить также в зависимости от лекарственных форм.
Например,
— бутылочки с сиропами, спреями, большими флаконами: большая высокая коробка;
— таблетки, капсулы, мази: невысокая коробка, органайзер или большая косметичка;
— лекарства для ребенка: небольшая коробка или небольшая косметичка;
— бинты, пластыри и другое: небольшая коробочка или небольшая прозрачная косметичка;
— препараты, которые должны храниться в холодильнике: небольшая коробочка в холодильнике.
3. Инструкция и иные мелочи:
— Хранить инструкции к лекарствам можно в отдельной тоненькой папке с прозрачными файлами в алфавитном порядке или в зависимости от назначения препарата. Первый лист в папке можно сделать со списком всех имеющихся в доме лекарств. Дополнительно можно указать в этом списке информацию до какой даты можно хранить каждый препарат после вскрытия или когда он был вскрыт.
— Если Вы предпочитаете выкидывать коробочки от лекарств, то можно на листочках написать название лекарства, от чего оно, способ применения и срок годности. Такой листочек можно закрепить на блистерах с таблетками или бутылочках обычной резинкой для денег.
— На коробочках от лекарств можно написать дозировку и когда оно было вскрыто.
— На аптечку можно наклеить листочек с телефонами поликлиники, медицинских служб и аптек.
Шаг 4. «РЕВИЗИЯ» ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКИ
Не стоит забывать о том, что у всех препаратов есть свой срок годности. Поэтому стоит периодически (желательно не реже, чем раз в полгода) пересматривать свою домашнюю аптечку для проверки сроков годности имеющихся у Вас препаратов и для пополнения ее. Препараты с истекшим сроком годности необходимо без жалости отправлять в мусорную корзину.
При проверке срока годности препарата помните, что существует два срока годности: срок годности нераспечатанного препарата (та дата, которая указана на упаковке) и срок годности после вскрытия.
Во многих инструкциях к лекарственным средствам можно найти информацию о сроке после вскрытия упаковки. Вам нужно лишь записать на упаковке дату, когда Вы его вскрыли.
Если же в инструкции не указан срок годности после вскрытия упаковки, то можно ориентироваться на сроки годности препаратов в зависимости от его лекарственной формы:
— таблетки и капсулы — 1 год с момента вскрытия упаковки;
— жидкости для наружного употребления — 6 месяцев;
— жидкости для внутреннего употребления — 3 месяца;
— мази в тюбиках — 6 месяцев;
— крема — 1 месяц;
— отвары – несколько дней;
— ушные и глазные капли — 1 месяц;
— инсулин — 1 месяц.
Вот еще несколько идей для организации домашней аптечки:
Видео: «Организация домашней аптечки»
Как можем видеть вариантов организации и хранения аптечки в домашних условиях большое количество. Самое главное при формировании аптечки это то, что она должны быть всегда под рукой, там не должно быть просроченных лекарств и в труднодоступном месте от маленьких детей.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ, ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ.
