Что вреднее: кальян или вейп, и чем они отличаются

Принцип работы электронной сигареты

Вейп, по сути – это электронный генератор пара, по внешнему виду и механизму действия напоминающий ингалятор. Различные производители предлагают разные конструкции электронных сигарет, но в основном современные устройства для вейпа состоят из двух основных элементов — батарейного мода и атомайзера.

Батарейный блок может двух типов: боксмод и мехмод. Первый тип представлен в виде металлического цилиндра, внутри которого находится плата. В данном случае пользователь автоматически может настраивать мощность выхода, силу сопротивления намотки спирали, узнать уровень заряда аккумулятора. В мехмоде, как следует из названия, подача напряжения происходит механически, путем вашего нажатия на кнопку.

Однако здесь нужно быть внимательным, настраивая сопротивление спирали и выходную мощность: неверная настройка может привести к взрыву аккумулятора.

Вторая важная составляющая электронной сигареты – атомайзер или испаритель. Это специальный блок, в котором происходит испарение жидкости и дальнейший переход ее в агрегатное состояние пара. Чаще всего атомайзер бывает двух видов: классический бак для испарения жидкости и дрипка – пружинка с пропитанной негорючей жидкостью ваткой, которая, раскаляясь, превращает эту жидкость в пар. Однако на самом деле классификация атомайзеров сложная и обширная, все разновидности имеют свои нюансы в конструкции и способах применения.

Принцип работы вейп-устройства довольно прост. На атомайзер, пропитанный жижей для вейпа, происходит подача тока. Ток раскаляет спираль до нужной температуры, и затем в атомайзере происходит испарение жидкости. В баке жидкость расходуется равномерно, тогда как в дрипке расход гораздо сильнее, но зато образуется неимоверное количество густого пара.

Если хотите бросить курить

Те, кто курит пачку в день, и хочет снизить количество сигарет и уменьшить вред для здоровья, рационально стать на путь вейпа. Кратковременное удовлетворение от никотина Вы получить сможете. Повысится настроение, снизится нервозность. Иные вредные вещества, потребляемые с паром, попадут к Вам минимально.

А вот перейти с классического курения на кальянное не получится. Ведь это – практически отказ от привычки. На протяжении дня организм будет сигнализировать, чтобы получить свой никотин, а кальян можно покурить вечером, после рабочего времени.

Помимо всего, за час такого курения, доза никотина составит количество его содержания в одной сигарете. Если хотите попробовать покурить для интереса, то предпочтите лучше кальян. После чего Вы решите, будете дальше продолжать или нет.

Не все знают о существовании «нулевых» безникотиновых жидкостей. В случае поддерки компании или развлечения – почему бы и нет. Курить стеби сахарного тростника или свёклы – своего рода релаксация. Вейп здесь не навредить.

Химический состав табака

О никотине

Поскольку табак используется и в сигаретах, и в кальяне — никотин всё-таки неизбежно вдыхается в обоих случаях (за исключением, конечно, применения кальянных безникотиновых смесей).

Однако в кальянном табаке никотина меньше, чем в сигаретном: доля никотина в табаках для кальяна, как правило, не превышает 1% (а чаще всего, составляет 0,5-06%), тогда как в сигаретах этот показатель может достигать и 3%, а 0,6% — это минимальный порог.

Безникотивновые смеси и вовсе не содержат табак, и, что, собственно, следует из названия, — и никотин.

Про угарный газ

Окись углерода или углекислота (она же — угарный газ СО) опасна тем, что легко вступая в соединение с гемоглобином, напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, понижая уровень кислорода в крови. Угарный газ выделяется в обоих случаях — при курении и сигарет, и кальяна. Более того, цифры во втором случае, на первый взгляд, кажутся даже несколько пугающими:

В 1 литре кальянного дыма содержится 1,79 мг угарного газа. При условии, что в одну часовую сессию будет сделано 100 затяжек, конечный «итог» составит 179 мг СО. Чтобы в одиночку добиться таких «результатов» необходимо делать по полторы глубоких затяжки в минуту!

Как правило, кальян курится в компании, в процессе неспешной беседы, что, явно, не способствует установлению подобных «рекордов».

К слову, количество вдыхаемого угарного газа при выкуривании 1 сигареты составляет 11,66 мг. А теперь сами посчитайте, сколько окиси углерода получит курильщик, самостоятельно выкуривший 100 сигарет.

Для справки: летальный исход при отравлении углекислотой возможен уже при вдыхании 2300 мг (что равно примерно 20 сигаретам).

Токсичные вещества и соли тяжёлых металлов

И кальянный дым, и сигаретный содержат в себе токсичные вещества и соли тяжелых металлов. Однако их соотношение — явно в пользу кальянов. И дело тут не только в количественном превосходстве (помните, 4700 против 142?), но и в опасности соединений, повышающейся при горении: изопрен, вызывающий тошноту и головокружение, поражающий почки кадмий, канцерогены тар, нитрозодтиметиламин и ацетальдегид, ядовитый аммиак, поражающий головной мозг и ЦНС, смертельно опасный мышьяк, токсичный нитрометан…

Кроме того — при горении они еще и вступают в активное взаимодействие, усиливая свое воздействие на организм человека.

Как устроен кальян

Кальян, в отличие от вейпа, обладает тысячелетней историей. Его конструкция состоит из пяти основных частей: чаши (чилима), блюдечка для углей, шахты, колбы и шланга. В данном случае табак закладывается в специальную чашку-чилим. Над ним предварительно разжигаются угли. Разогретый до 200 градусов воздух направляется в чашу сквозь дырочки в фольге. От количества отверстий в фольге и их размера зависит равномерность поступления и чистота воздуха.

Например, иногда вместе с воздухом может проникать и пепел от горящих угольков.

Горячий воздух окутывает табак, проходит сквозь него и пропитывается парами, а потом подвергается охлаждению в шахте. Направившись в колбу с водой, поток воздуха проходит своего рода водяную фильтрацию (вода забирает часть вредных веществ и примесей), и далее образовавшийся пар направляется в шланг. Получается, употребляя кальян, человек вдыхает дым, очищенный от вредных примесей и токсичных продуктов горения.

В 2013 году в индустрии курения и парения появилось новое понятие – электронный кальян. Впервые об этой необычной новинке сообщил владелец организации Starbuzz, выпускающей довольно популярный и брендовый табак для кальяна. Тогда же данная компания запустила в продажу электронные сигареты, по форме напоминающие ручки трубки для кальяна, со сменными вкусовыми картриджами. По вкусу они напоминали точно такие же вкусы фирменного табака, но не содержали никотина. Позже стало ясно, что в своей сущности электронный кальян от электронной сигареты практически ничем не отличается. Единственное заметное различие – здесь не нужно самостоятельно заправлять жидкость, ибо устройство работает по принципу смены картриджей.

Из чего состоит жидкость для Вейпа

Жидкое содержимое — основа для вейпа.  За счет использования этого компонента образуется пар. В состав (рис.8) входит до 5 ингредиентов. Варианты жидкостей различаются по концентрации никотина, вкусовым сочетаниям.

Для заправки vape используются:

1. Пропиленгликоль— бесцветное, вязкое и жидкое вещество, со сладковатым привкусом и слабым, чуть ощутимым  ароматом, прекрасно растворяется в воде. Вещество применимо при изготовлении лекарственных препаратов, в качестве основы и антисептика. Вещество считается лучшей заменой плазмы крови— при значительных кровопотерях допускается введение в организм капельным путем. Не ядовит. Обладает антисептическими свойствами, применим для обработки табачного сырья.
2. Глицерин — маслянистый бесцветный состав, растворяется в воде, способствует осушению. Используется в кондитерской отрасли как добавка, улучшающая содержание и предотвращающая проседание шоколадной массы, увеличение объема хлебобулочных изделий. При наличии в  хлебе, изделие медленнее затвердевает, а макароны не склеиваются в ходе варки. Применим при производстве кофе, чая, имбиря и других растений.
3. Используется медицинский очищенный никотин, так как в этом веществе кроется потребность курильщика. Немаловажен способ, при котором вещество оказывается в организме курящего и составляющие дополнительных веществ, соединений. По степени насыщения, электронная сигарета безопасна. При переходе на оборудование, возможно снижение концентрации, а иногда выкуривание безникотиновых составов.
4. Ароматические соединения— необязательный составной компонент. Но их наличие делает процесс приятным. Для производства ароматических добавок используются разрешенные вещества и соединения. Перед запуском в производство вещества проверяются на степень безопасности. Главное условие использования, исключить образование токсинов и ядов при парении.

Различают жидкости для курения:

• Табачные.
• Фруктовые.
• С привкусом кофе.
• Специфические вкусы.

Выбор вкуса для вейпа — личное дело для курящего.

Риски для здоровья. Что вреднее кальян или сигареты?

Кальян и сигареты в равной степени способны вызвать осложнения организма или привести к серьезным заболеваниям. Курящий человек попадает в зону особого риска. Процесс провоцирует развитие:

1. Раковых опухолей
2. Болезни органов дыхательной системы
3. Осложнения кровеносной системы

Во время горения табака выделяется угарный газ, который становится причиной:

1. Головокружений
2. Мигрени
3. Чувства тошноты

Напомню, что более подробно про весь вред от кальяна вы можете прочитать здесь.

При совместном раскуре кальяна не стоит пренебрегать элементарными правилами гигиены. Обязательно подготовь отдельный мундштук, чтобы не подхватить инфекционные заболевания от больного человека. А вот с сигаретами отдельный мундштук не подготовишь!

Хотя Всемирная Организация Здравоохранения сказала, что кальян более опасное устройство, в сравнении с обычной сигаретой. Официально все это из-за высоких доз канцерогенов, которые мы получаем во время курения.

Как альтернатива уменьшения вреда здоровья от кальяна могут быть использованы безникотиновые смеси. Про них я писал здесь.

Что хуже кальян или сигареты?

В чем преимущества вейпа и кальяна

Конечно, самый эффективный метод, чтобы бросить курить – это отказаться от употребления каких-либо видов курения раз и навсегда и не прибегать к альтернативам. Однако многие пробуют кальян и вейп вовсе не из желания заменить этим сигареты, а скорее для удовольствия и расслабления. Рассмотрим позитивные особенности как старинного кальяна, которым увлекались наши далекие предки, так и новомодного вейпинга.

1. Значительно меньший вред здоровью, чем от обычных сигарет. В вейпе вы можете самостоятельно контролировать уровень содержания никотиновой жидкости, а то и вовсе выбирать варианты с минимальным содержанием этого вещества. Кроме того, вейп не оставляет желтого налета на зубах и неприятного запаха на коже и одежде.
2. В кальяне благодаря водяному фильтру дым значительно очищается от токсичных веществ, а также снижается содержание никотина. Также сводится к минимуму канцерогенное воздействие кальянного дыма на организм. Табак, используемый для кальяна, не имеет в составе бумагу (в отличие от сигаретного табака), а значит, в организм не поступают вредные продукты ее сгорания.

   

3. И вейп, и кальян официально разрешены законодательством. Причем первый можно курить (а точнее сказать, парить) где угодно, даже в помещении. Такие устройства не могут нанести вред здоровью окружающих вас людей, тогда как сигаретный дым вреден даже при вдыхании. Ведь не зря существует термин «пассивный курильщик».
4. Многие используют кальянное приспособление для дыхательной гимнастики. Для этого можно залить в колбу воду, полезный лекарственный или травяной настой. Отрегулировать силу сопротивления можно с помощью подбора необходимого уровня жидкости в колбе. Таким образом, кальян может отлично исполнять роль тренажера Фролова.
5. При употреблении вейпа и кальяна вы полностью защищены от риска возникновения пожара. Электронные сигареты работают на аккумуляторе, так что использовать открытый огонь вам точно не придется.
6. Аромат при курении устройств для вейпа или кальяна значительно приятнее сигаретного дыма – благо, ассортимент «вкусных» жидкостей и курительных смесей сейчас очень богатый.

   

Чем вреден вейп 

В сентябре 2020 года в журнале Американской кардиологической ассоциации было опубликовано исследование об использовании электронных сигарет и вейпинговых продуктов [2]. Ученые сравнили влияние разных ингаляций — пара с никотином и без него, а также табачного дыма в сравнении с обычным воздухом. Ни у одной из подопытных крыс, подвергшихся воздействию воздуха без примесей, не развился респираторный дистресс и иные заболевания. При этом 14 из 18 животных, получавших пар с примесями, начали страдать от затрудненного дыхания, у них отметили слышимые хрипы и отсутствие активности, одна крыса погибла.

Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (EVALI), зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились [3]. Сообщения о новых пациентах продолжают поступать. В марте 2020 года в США зарегистрировано 2800 случаев заболевания, 68 из которых закончились летально. Типичными жертвами становятся молодые мужчины и женщины, в последнее время употреблявшие электронно-сигаретную технику и страдающие острым респираторным расстройством, включая такие симптомы, как одышка, дискомфорт в груди, кашель, лихорадка и усталость [4]. На рентгенографии пострадавших врачи обнаружили двусторонние легочные инфильтраты, а в результате гистологии выявили пневмонит, бронхиолит и альвеолярные повреждения.

Что опаснее курить

Современному человеку известно, что курение традиционных табачных изделий приводит к зависимости. В то же время, производители кальянов позиционируют продукцию как безопасную, безвредный альтернативный вариант сигаретам. Заменять кальян сигаретами нет смысла. В обоих случаях в организме оказывается никотин. Даже если отсутствует табак, в продуктах горения оказываются примеси химических веществ, цель которых — получение удовольствия.

Отношение к кальянному курению  легкомысленное. Есть люди, которые отказываются от курения, а потом подсаживаются на кальян и признают, что вернулись к сигаретам вновь.

Водяная фильтрация против механических фильтров

Водяной фильтр — это безусловное преимущество кальяна: проходя через воду в колбе, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, сокращается количество никотина и фенолов (до 90%), также в половину уменьшается количество мелких твёрдых частиц.

В сигаретах также используются фильтры (угольные или механические), однако они препятствуют скорее физическому проникновению й фильтр,  Как и в сигаретах, гораздо в меньшей степени сдерживает вредные вещества, кроме того, под воздействием высоких температур, возникают новые химические соединения, относящиеся к канцерогенам.

Справедливости ради стоит отметить, что охлажденный дым проникает глубже в легкие, не только в верхние доли, но и в средние, и нижние. При злоупотреблении кальяном, это может послужить дополнительным поводом для тревоги.

Что выбрать вейп или IQOS

При выборе основной ориентир — назначение покупки и дальнейшее использование оборудования.

IQOS для тех, кто  хочет получить эффективную замену традиционной табачной продукции с небольшим количеством вреда, разъедающего дыма и иных неприятных нюансов, мобильность, простота в использовании  и отсутствие отличий от выкуривания обычных сигарет. Разумеется, речь не идет о полноценном отказе. Количество вреда будет снижена, да и устройство избавит от неприятного запаха одежды и вещей хозяина.

При выборе вейпа мотивация противоположная. Выбирают оборудования те, кто планирует покончить с курением. При постепенном снижении количественного соотношения никотина в жидкости можно выполнить плавный переход на безвредные составы, а впоследствии отказаться  от парения и выкуривания. Для качественного парения  потребуются определенные познания, и, как вариант, дополнительных расходов, зато парение уникально по своей сущности. Как уникальный способ отказа от курения, вейп превратился в субкультуру, которая несет в себе нечто большее, чем выпускание пара с одновременным потреблением тонизирующих напитков, что привлекает к нему внимание.
Как курение кальяна влияет на здоровье человека

О вреде кальяна не утихают споры.  Согласно рекламе, этот вид курения не оказывает на здоровье негативного воздействия, но  есть научное подтверждение обратного. Исследования показывают, что разновидность курения опасна для человека.

Заядлые почитатели кальяна  полагают, что  ароматный дым не навредит здоровью. Приводятся доводы:

• Опасные примеси фильтруются.
• Табак тлеет.
• Дым не содержит никотин.

Все это легко опровергнуть: кальянное курение  оказывает не меньшее влияние на организм, чем воздействие сигаретного дыма. В составе имеются токсичные смолистые соединения и никотин, разница лишь в том, что табачная примесь увлажнена и ароматизирована. Сами процессы выкуривания в том и другом случае имеют отличия. Если проводить сравнение, то выкуривание традиционных табачных изделий  сопровождается горением  под действием высокой температуры, при кальянном способе — происходит не горение, а медленное тление.  Но, результат один — в организме оказываются токсичные соединения: при выкуривании сигарет — это происходит быстро, кальянный способ курения подразумевает медленное накопление ядов в организме.

При кальянном способе вреден концентрат, содержащийся в дыму.  Схожесть составов доказана исследованиями. Здесь ниже концентрация токсинов, но это не значит, что способ курения безопасный.

Способы вдыхания дыма / пара

Большая часть людей, страдающих пагубным пристрастием, начинают думать над тем, как правильно выпускать дым кольцами.  На выработку умения уходит немало времени, требуется терпение. Но это не мешает учиться  выпускать кольца и совершенствовать мастерство, достигая  поразительных результатов.

Для таких людей  не составит труда использовать сложные методики. Имеется ряд техник, которые позволяют  выпускать кольца. Суть их сводится к выпусканию облака дыма. Происходит образование дымового потока, с легкостью  преобразуемого в кольцо.

При обучении искусству требуется соблюдение некоторых нюансов. Пускать кольца рекомендуется в закрытом помещении: сквозняки препятствуют образованию колец, снижают их прочность.

Табачная смесь должна быть качественной, которая позволит создать дымовое облако необходимой густоты.

Во время тренировок большое внимание уделяется отработке  соответствующих очертаний губ. Это важно при формировании колец. Смысл сводиться к приданию губам очертания правильной окружности. Челюсть выдвигается вперед, при этом требуется ее полное расслабление.При выборе табачной смеси отдается предпочтение крепким сортам. По крепости табачной смеси, разбирается на составные элементы: влияет  на густоту дыма глицериновая пропитка.

Есть немало способов  пускания колец дыма. В основе — вдыхание дыма, при выдохе придание формы кольца.

Прежде чем усвоить это умение, выбирается  способ, который будет использовать курильщик. Обучившись простым  приемам, требуется совершенствование навыков.

1. Кольца с использованием языка. Самый простой. Делается затяжка, после губами формируется правильная окружность. Язык — поршень: резко выступает вперед, выбрасывая из рта пар. Чтобы сделать процесс проще, рекомендуется оттягивание языка максимально к горлу, а после, выпуск его вперед.

При различных движениях, плотность будет различаться. Как результат различные по форме и нечеткие  по очертанию кольца.

Из недостатков способа: недолговечность колец дыма.

1. Образование колец резким выдыханием пара. Для создания колец есть и более простой способ — резкое выдыхание дыма, делаются выдохи часто. Губы остаются в напряжении и принимают форму трубочки. При применении этого способа, первое и последнее кольцо могут иметь неправильные очертания. Качественные составляющий промежуточных колец зависят от  используемого табака и насыщенности дымного облака.
2. Челюстью. Самый сложный способ. Набрав нужное количество пара и сформировав окружность губами, нижняя челюсть подается вперед и резким движением  возвращается в исходное положение. Почитатели этого способа перед выкуриванием по-максимуму расслабляют челюсть. Затем происходит напряжение мышечной ткани — челюсть  принимает верхнее положение. В этом случае скорость пара максимальная и дымовые кольца летят на большое расстояние. Это содействует увеличению  их размерам, а также длительному парированию в воздухе.

1. Способ Вуда. Свое название способ получил в честь физика, который делал кольца дыма ртом и специальными устройствами. Он прославился экспериментами по взаимодействию колец.

Кольца выпускались в последовательности:

• Нужный объем дыма задерживался во рту.
• Губы приобретали форму трубочки.
• Язык принимал центральное положение.

Дым выталкивался небольшими частями, при помощи языка.

Другие способы:

• Медуза и призрак. Сложный способ. Для получения выдувается  колечко и ожидается некоторое время. После расширения, в центр выдувается струя дымового облака.

Выбрать скоростной режим  выпускания пара, иначе фигура не получиться.

Смотрится как летящая медуза, за счет визуального эффекта, когда струя дымового облака обволакивает колечко.

• Торнадо и вихрь. За счет торнадного вихря застилается ровная поверхность, в горизонтальном положении. Для этого глубоко и по максимуму вдыхается густой дым, выдыхается пар, руками направляется к поверхности. При опускании дымовое облако направляется вверх. Образовавшийся столб похож на торнадо. Для максимального эффекта  производятся закручивающиеся движения. Это поможет превратить торнадо в спираль.
• Французский вдох. Выполняют профессионалы. Прост в исполнении, требуется тренировка. После набора дыма в рот, он удерживается: от длительности удержания зависит эффектность получения. Нижняя губа выступает над верхней и начинается выпускание дымовой струи. Дым вдыхается носом. В результате получается водопад.
• Кольцо сквозь кольцо. Для выполнения оценивается скорость парения и направление дымового облака.

«Попкорновая болезнь» от вейпа

В 2019 году у 17-летнего подростка из Канады диагностировали начальный облитерирующий бронхит — тяжелое респираторное заболевание, провоцирующее обструкцию бронхиол. Молодой человек курил вейп в течение нескольких месяцев до того, как почувствовал первые симптомы: одышку, тахикардию и сухой кашель.

На момент постановки диагноза стоял вопрос о возможной трансплантации легких, но врачам удалось спасти пациента за счет вовремя назначенной терапии с высокими дозами кортикостероидов [5]. «У этого пациента был тяжелый острый бронхиолит, возможно, связанный с травмой органов дыхания от вейпинга, с некоторыми особенностями, указывающими на последующий ранний облитерирующий бронхиолит», — заключили врачи медицинской группы из Научно-исследовательского института здравоохранения Лоусона и Университетской сети здравоохранения, которые принимали участие в лечении подростка [6].

Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор.

Все, что нужно знать об электронных сигаретах

Влияние вейпа на организм подростков

Жидкости для электронного вейпинга содержат несколько потенциально вредных химических веществ [7]. Связанные с вейпингом повреждения легких диагностируют все чаще. «Подобные синдромы распространились из-за вейпа», — говорит доктор Панагиас Галиатсатос, директор клиники лечения от табака в Медицинском центре Джонса Хопкинса в Балтиморе [8]. Он исследовал различные типы повреждений органов дыхания, связанные с вейпингом. «Это наше новое поколение болезней легких», — считает врач. 

Некоторые виды жидкостей для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Он замедляет развитие мозга подростков, плохо влияет на память, концентрацию, самоконтроль и способность к обучению. Некоторые электронные сигареты выглядят как флешка, которую можно зарядить от компьютера и ноутбука, при этом уровень никотина в капсуле сопоставим с целой пачкой сигарет [9]. Другими побочными эффектами, в том числе от постоянного курения вейпа с безникотиновыми жидкостями, считают ослабление иммунитета, повреждение тканей легких и сердца, а также когнитивные нарушения [10].

В недавнем исследовании ученые сравнили три группы подростков: одни постоянно использовали только электронные сигареты, вторые — иногда предпочитали электронные в дополнение к стандартным, третьи — никогда не курили ни то, ни другое [11]. В итоге у подростков из первой группы в моче обнаружили значительно больше токсичных химических веществ, в том числе акрилонитрил, акролеин, оксид пропилена, акриламид и кротоновый альдегид.

Вред кальяна

По мере развития кальянных заведений в России у людей всё чаще возникает закономерный вопрос о вреде такого способа курения. И чем больше потребители спрашивают об этом, тем более туманные получают ответы. На самом деле вред существует, и вот основные проблемы, которые возникают у любителей подобных развлечений:

• Опасен уголь, в котором, по исследованиям многих учёных, содержатся вещества, способные вызвать онкологические заболевания (окись углерода, примеси металлов и другие химические вещества).
• Вода, которая находится в стеклянной колбе, необходима для фильтрации вредоносных примесей. Она и фильтрует их, но недостаточно, поэтому часть их всё же уходит в организм человека.
• Дым от кальяна, который курильщик вдыхает в себя, способен вызвать рак горла.
• В табаке также содержится большое количество вредных веществ.
• Если не пользоваться специальными насадками для кончиков трубок, есть вероятность передачи различных инфекционных заболеваний, в том числе туберкулёза и гепатита.
• Исследования доказали, что любители подобных способов курения имеют в организме много цинка, мышьяка и других опасных веществ, что тоже негативно сказывается на здоровье.
• Доказано, что курение кальяна также вызывает рак лёгких. Поскольку табак, который используется в его приготовлении, тоже содержит никотин.
• Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний также вызывается курением этого прибора.
• Кроме того, подобное курение вызывает у женщин бесплодие.
• Такой способ курения не избавляет от никотиновой зависимости.

Итак, объемы дыма (или всё-таки пара?)

При курении сигарет курильщик вдыхает дым, образующийся в процессе пиролиза, то есть горения. При курении кальяна процесс происходит иначе: ароматный дым, который в фактической действительности является скорее паром, образуется вследствие испарения никотина, глицерина и ароматизаторов.

Вы обращали внимание, как выглядит табак в кальянной колбе после курения? Он выглядит, как плотный иссохший комок табака, оставшийся после испарения влаги. И вовсе не как пепел, остающийся от сигарет.

Бытует утверждение, что за одну сессию курильщик кальяна пропускает через легкие в 100-200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты. Но! Объем дыма не является показателем его токсичности, ведь кальянный дым-пар состоит преимущественно из воды, а температура его формирования на сотни градусов меньше, чем у сигарет.

Более того, в процессе сгорания табака выделяется порядка 4700 химических соединений, 60 из которых являются канцерогенами человека (в то время, как в кальянном паре число химических соединений составляет 142 компонента). В числе опасных для человеческого организма — никотин, окись углерода (угарный газ), смолы, соли тяжелых металлов и другие остаточные вещества.

На самом деле не все так безобидно

Несмотря на то, что на вейп-устройствах и в обычном кальяне процесс горения не происходит, и пользователь максимально защищен от поступления вредных веществ в организм, не все так радужно. Потребление электронных сигарет и приятные посиделки с вдыханием кальянного дыма совсем не так безопасны, как кажется (хоть и вред от них несравним с вредом от традиционного курения).

1. Кроме никотина, в полученном вейперском паре в небольших количествах содержатся различные металлы, вещества, образованные в результате распада пропиленгликоля и глицерина, а также мышьяк. Да, они проникают в организм в самых минимальных дозах, но потенциально могут запустить разрушительные процессы в нем. К примеру, диацетил ведет к истончению лёгочной ткани. Вдыхание пара также со временем может вызывать эмфизему лёгких, что при наличии других негативных факторов и наследственной предрасположенности может привести к раку, болезням трахеи, гортани и сердечно-сосудистым заболеваниям.
2. Точный состав жидкости для заправки вейпа также не всегда известен. По факту в ней может содержаться гораздо больше никотина и иных незадекларированных веществ, чем заявлено на этикете. В результате вместе с увлажненным паром небезопасные компоненты проникают глубоко в бронхи и легкие.
3. Зачастую кальян курят в больших компаниях, передавая мундштук друг другу по очереди, а значит, есть риск подцепить какую-либо инфекцию (герпес, гепатит В и др.). В таком случае лучше заранее обезопасить себя, не лениться менять мундштуки и применять одноразовые насадки.
4. Курильщики с переходом на вейп или кальян получают в процессе затяжки гораздо меньшую долю никотина. Это побуждает их курить гораздо чаще, формируя очередную зависимость. А вместе с увеличенными дозами никотина в организм попадают и продукты сгорания табака, например, оксиды азота и углерода.
5. Как вейп, так и кальян обладают очень приятным ароматом и вкусом, что приманивает подростков, которые никогда не употребляли сигарет. В результате образуется зависимость от, казалось бы, безобидного употребления пара или кальянного дыма. Первоначальный азарт постепенно становится привычкой, и затем молодежь тянется к «настоящим» сигаретам, а то и наркотическим веществам. На молодежных кальянных вечеринках нередко вместо воды и молока в колбу заправляют алкогольные напитки, а в курительные смеси добавляется табак и марихуана, что, бесспорно, нанесет уже истинный вред организму.

Бонусные сравнения

А теперь специальный раздел, если ты используешь альтернативные и якобы «безвредные» методы получения никотина. Сравним кальян и вейп, кальян и IQOS и кальян и снюс. Посмотрим на кандидатов, смотря на их воздействия на организм.

Кальян или электронная сигарета (вейп)

Вейп (или электронная сигарета) является относительно современным и портативным устройством. Ключевая «фишки» гаджета:

1. Отсутствии процесса горения табака. И на этом факте построены гипотезы о «меньшей вредности» вейпа.
2. Удобность в заправке (не надо разжигать угли и забивать чашу)
3. Мобильность и портативность

Несмотря на всю технологичность, ты получаешь ту же или большую часть никотина с доп. веществами в жидкостях. Плюсом можно сказать, что из-за возможности часто парить вейп, он может нанести тебе больший вред.

Вейп скрывает еще один секрет. В автономном приборе содержится элемент питания – аккумулятор. Ты, наверно, слышал про случаи, когда он взрывался в руках владельца из-за неисправности батареи. А там мясо, оторванные пальцы и тихий ужас. Кальян в этом плане является более безопасным устройством.

Последнее решение остается за тобой и зависит от преследуемых целей и предпочтений. Если нужен карманный девайс для движения по городу – бери вейп. Домашние «посиделки» в кругу друзей отлично дополнит стандартный кальян, как по мне. Оба варианта влекут некоторые проблемы со здоровьем.

Кальян или снюс

«Не будем курить, если это так вредно. Давайте лучше будем кидать!» – вероятно, так рассуждали шведы, которые создали снюс (ха-ха). По сути снюс — это небольшая доза табака, которую закладывают под верхнюю или нижнюю губу. Передача веществ в кровь происходит через слизистую оболочку в области десны. Чтобы ускорить процесс всасывания, к табаку добавляют химические реагенты, а также ароматизаторы.

Результаты «бездымного курения» немного плачевны. Снюс вызывает воспаление десен и полости рта. Особой опасности подвержены корни зубов. Туда проникает щелочь и разъедает основание. Еще один важный момент со снюсом — забудь про белоснежную улыбку. Часть смеси остается на зубах, делая их либо серыми, либо желтыми.

Если выбирать меньшее из двух зол – я однозначно выберу кальян. На фоне снюса он выглядит вполне безобидно.

Зависимость от вейпа и кальяна

Конечно, главная причина формирования зависимости как при парении вейпа, так и при курении кальяна – содержание никотина в том или ином количестве. На возникновение и развитие зависимости оказывает влияние частота курения. В случае с классическими сигаретами все понятно: уже после нескольких случаев курения рука начинает уже невольно тянуться к пачке.

Кальян в этом плане более безопасен, так что развитие зависимости практически невозможно. Согласитесь, на то, чтобы как следует приготовить и раскурить кальян уйдет немало времени, и употреблять его чаще раза в сутки взрослому работающему человеку вряд ли удастся. Качественный кальян имеет высокую цену, а если заказывать эту услугу в ресторане или кафе, придется сильно раскошелиться. Большинство любителей кальяна позволяют себе провести кальянную церемонию лишь иногда, например, по праздникам, на выходных, в компании. Почему бы не баловать себя время от времени? Это не приводит к зависимости, а лишь способствует расслаблению, уменьшению тревожности и поднятию настроения.

А вот вейп в плане развития зависимости таит в себе больше опасности. По частоте и простоте использования курение электронных сигарет почти ничем не отличается от курения обычных. Заядлому курильщику со стажем вейп поможет пересмотреть свои взгляды на курение и обратить внимание на «парение». А вот тот, кто никогда не курил обычные сигареты, начав вейпить, со временем непременно разовьет в себе нездоровую привязанность к никотину.

Помогают ли вейп и кальян в отказе от сигарет

Можно ли полностью бросить курить, перейдя на такие альтернативные варианты, как кальян или вейп? Вполне, но вейп в данной ситуации – лучший помощник. Во-первых, вы получите крошечный заряд никотина, а значит, определенное удовлетворение от выкуривания. Во-вторых, сразу повысится настроение, уйдет тревожность и снизится стресс. Прочие вредные компоненты, которые содержатся в жиже для заправки, вместе с паром поступят в ваши легкие лишь в незначительном количестве. В любом случае, вам придется собственноручно вступать в борьбу с зависимостью от употребления никотина, но во время этого вреда от курения будет гораздо меньше.

А вот использовать кальян в качестве заменителя привычной пачки сигарет, скорее всего, не выйдет. По сути, это означает единовременный отказ от курения. Как уже говорилось выше, кальян – это настоящая курительная церемония, требующая некоторое время для приготовления. Таким образом, в течение дня ваш организм будет нуждаться в никотине, а получить его с кальяном можно будет только вечером, после работы. В результате повышенный уровень стресса и нервозность на целый день вам обеспечены.

Учтите еще один момент: за один час вдыхания ароматного кальянного дыма вы поглотите максимум то количество никотина, которое содержит одна сигарета.

Если же вы ни разу не пробовали курить, и ради интереса хотели бы пробовать – ни в коем случае не приобретайте пачку сигарет, лучше остановить свой выбор на кальяне. После этого вы сами определитесь, стоит ли вообще продолжать. А поскольку сам выбор будет осознанным, зависимость не успеет сформироваться.