Топ-100 Топ-5 веществ, которые нужно исключить из рациона при похудении (диете)



Похудение (диета): топ-5 веществ, которые нужно исключить из рациона
bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,
Сегодня мы узнаем, какие вещества, входящие в те или иные продукты, нужно срочно исключить из рациона при похудении, почему так опасны эти компоненты при диете и чем лучше заменить вредное питание
ТОП-5 ВЕЩЕСТВ, ВХОДЯЩИХ В ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО СРОЧНО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА ПРИ ПОХУДЕНИИ

Сегодня мы узнаем, какие топ-5 веществ, входящих в те или иные продукты, нужно срочно исключить из своего рациона при похудении, почему так опасны эти компоненты при диете и чем лучше заменить вредное питание.

bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,

Когда мы «сидим» на диете, в большинстве своём, мы так или иначе ограничиваем свой рацион. Кто-то считает калории, а кто-то перестает употреблять хлеб и конфеты.
         

  

ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ И СЕКРЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ



В этой статье мы рассмотрим продукты на уровне их состава. Заглянем внутрь употребляемых продуктов, и выявим опасные вещества, которые могут содержаться как в сладком, так и солёном. Ведь именно такие вещества и мешают скинуть лишние килограммы.


ТОП ЗАПРЕЩЕННЫХ ВЕЩЕСТВ, УПОТРЕБЛЯЯ КОТОРЫЕ МЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕМ
 
1. ТРАНС ЖИРЫ
Транс жиры – насыщенные жиры, без которых бы "загнулась" сегодняшняя пищевая промышленность. Под воздействием химии и нагревания, этот компонент (ингредиент) получают из растительных масел. Например, маргарин – это транс жир. Маргарин используется в кулинарии невероятно часто: печенье, пирожные, пицца, фастфуд, выпечка, соусы, конфеты, майонез – всё это и многое другое производят с добавлением маргарина.

bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,
Опасность кроется во вторичном нагревании, когда мы печем, жарим, подогреваем. Транс жиры приводят к таким заболеваниям как: сбои в функционировании сосудисто-сердечной системе, онкология, мозговая дисфункция, атеросклероз, преждевременное старение, ожирение, высыпания и многое другое.


2. САХАР
Если вы употребляете сахар в ограниченном количестве – ничего страшного. Глюкоза, как известно, друг наших мозгов. Особенно, если вы – физически активны.

bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,
Проблема в том, что сахар содержится практически во всех, потребляемых нами продуктах. И за целый день в организме накапливается недопустимая доза. Особенно, сахар опасен, когда вы контролируете ваш вес.

 

СТРОГАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ ЗА НЕДЕЛЮ



3. ГЛЮТЕН
Глютен уже, как несколько десяткой лет считается бомбой замедленного действия. Существует огромная взаимосвязь между здоровым кишечником и иммунитетом человека. Когда кишечник плохо работает – возникает депрессивное состояние. Благодаря глютену хлеб такой воздушный и пористый. Весь кишечник выстлан ворсинками – антеннами, через которые происходит всасывание всех нужных веществ.

bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,
У большинства людей происходит непереносимость глютена, потому что, например, пшеница, которую сейчас выращивают, изрядно сдабривают химией, благодаря чему, она не такая как была тридцать лет назад. Соответственно, глютен, который входит в состав пшеницы, поступив в кишечник, воспринимается им как инородное вещество. Вследствие чего иммунная система выбрасывает антитела, в результате чего, ворсинки атрофируются.

bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,
Результатом всего этого становится то, что кишечник начинает всасывать всё подряд, как пылесос. Все токсины, не переваренные элементы, микробы попадают в кровь и начинают путешествовать по всему организму. Депрессивное состояние также мешает похудению, а плохая работа кишечника и вовсе может затормозить метаболические процессы.

 




4. ПРОДУКТЫ С ХИМИЧЕСКИ ВРЕДНЫМ СОСТАВОМ
Искусственные ароматизаторы, подсластители, аспартам, ненатуральные консерванты, особенно большинство Е-добавок заслуживают того, чтобы попасть в эту категорию. Если вы взяли пачку печенья и в составе увидели нескончаемую цепочку неизвестных химических соединений, положите печенье обратно.

bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,
Старайтесь обходить стороной продукты питания с повышенной долей переработки. Только настоящая, здоровая пища. Лучше приготовьте сами. Ведь пищевые добавки – синтетика, которая приводит к сбою в функционировании всего организма, а соответственно, вредит и вашей талии.






5. СОЯ
Соя полезна только как самостоятельный продукт в чистом виде. Но производители, в целях экономии добавляют сою почти во все продукты, и до потребителя соя доходит в суррогатном виде. Соя в суррогатном виде - это ГМО (генетически модифицированные организмы). Таким образом, ничего не подозревающий человек употребляет суррогатную сою в большом количестве.

bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,
Чрезмерное употребление сои вызывает старение организма, аллергию, нарушения эндокринной системы и минеральную недостаточность и не способствует похудению.

bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,
Итак, мы познакомили вас с опасной пятеркой, не исключив из рациона которую, вы не только не сможете добиться идеальной фигуры, но и нанесете вред своему здоровью. 


Дело все в том, что когда наши органы не получают достаточного объема веществ с полезным составом микроэлементов и минералов, то система почти сразу дает сбой.

bazliter.ru, diet, weight loss, diet, what you need, video, photo, means, what to exclude from the diet, when losing weight, exclude from the diet, when losing weight, when dieting, lose weight, how fast, ways, products, benefits, harm,
В том случае, даже, если вы увидите на весах приятные для вас цифры – организм не скажет спасибо, ведь похудение возможно связано именно со сбоем в работе целого организма, а не благодаря диете.

Видео: "Топ-10 вредных продуктов, которые нельзя употреблять при похудении"

В заключении отметим, что очень важно во всем соблюдать баланс, пища должна быть натуральной, полезной и не напичканой перечисленными выше ингредиентами. Всем желаем здорового похудения!

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ, ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ.
ЖДЕМ ВАШИХ ОТЗЫВОВ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ.

ПЛАТЕЖНЫЕ РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ САЙТА (БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА ПОМОЩЬ)

Webmoney: Z397146189637 (доллары), R206902974545 (рубли), E142336847766 (евро), U115329023466 (гривны)

Payeer (в рублях, долларах, евро): P30960360

Perfect Money: U12834290 (доллары), E12875044 (евро)

Приглашаем к сотрудничеству партнеров и рекламодателей. Пишите на E-mail: BAZLAITER@GMAIL.COM


В Е Р С И Я   Д Л Я   П Е Ч А Т И:

Ч И Т А Й Т Е   Т А К Ж Е:
Р Е К Л А М А:
207 08.11.19