Топ-100 Как правильно чистить зубы детям. Особенности, техника и методика чистки зубов



Как правильно чистить зубы детям. Особенности, техника и методика чистки зубов
Сегодня мы узнаем, как правильно чистить зубы ребенку, какие техники и методики рекомендуют использовать стоматологи при чистке детских зубов

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ДЕТЯМ. ОСОБЕННОСТИ, ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ЧИСТКИ ЗУБОВ

Добрый день, сегодня мы узнаем, как правильно чистить зубы ребенку, какие техники и методики рекомендуют использовать стоматологи при чистке детских зубов.

 
Чистка зубов – это очень важная гигиеническая процедура. Ротовая полость считается самой инфицированной полостью, так как во рту всегда скапливаются бактерии, а теплая влажная среда способствует их развитию.




Остатки пищи, застрявшие между зубами, под воздействием бактерий подвергаются брожению, гниению и распаду. Из смеси белков слюны и остатков пищи на зубах образуется мягкий зубной налет, который в свою очередь является идеальной средой для развития различных бактерий. В результате бактерии очень быстро размножаются, образуя кислоты в процессе своей жизнедеятельности. Опасность представляют не сами бактерии, а именно кислоты. Эти кислоты губительны для зубов: они разрушают эмаль и являются основной причиной образования кариеса. Чем дольше зубной налет остается на зубной эмали, тем больше кислоты выделяют живущие в нем бактерии и тем губительнее последствия. Также налет способствует нарушению естественного барьера для инфекций.


Регулярная чистка зубов удалит мягкий налет, предотвратит развитие кариеса, болезни десен, устранит неприятный запах изо рта (галитоз) и сделает зубы эстетически более привлекательными. Техника чистки детских зубов и взрослых практически ничем не отличается.


1. КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ РЕБЕНКУ. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ СТОМАТОЛОГОВ

 
Неправильная гигиена полости рта может стать причиной заболеваний зубов и десен, привести к неприятному запаху изо рта и потемнению эмали зубов.

Сколько по времени и как часто нужно чистить зубы


- Зубы нужно чистить не менее 2 раз в день. Первый раз – утром, после завтрака; второй раз – вечером перед сном, после последнего приема пищи.

Некоторые стоматологи также советуют после каждого приема пищи чистить зубы или полоскать с ополаскивателем для полости рта (в крайнем случае прополоскать просто водой).

- Молочные зубы достаточно чистить 2-3 минуты. По мере взросления ребенка время чистки зубов нужно довести до 3-5 минут.

Если ваш ребенок не хочет так долго чистить зубки, то постарайтесь превратить этот процесс в игру или заинтересуйте его интересными историями или необычными средствами и предметами для чистки зубов (подставки, держатели, стаканчики, щетки, песочные часы и т.д.). И не забывайте о личном примере.

 




Основные правила чистки зубов


- Ухаживать следует за всей полостью рта: нужно чистить наружную, внутреннюю и жевательную поверхности зубов, а также язык и щеки малыша.

- Чистить зубы нужно не в хаотичном порядке, а выработать систему. Здесь важна последовательность действий, например, сначала очистить все наружные поверхности, затем внутренние; сначала верхнюю челюсть, потом нижнюю; чистить передние зубы, а после – жевательные, продвигаясь к ним постепенно.

- От движений зубной щеткой, которые мы совершаем при чистке зубов, зависит качество чистки. Верхние зубы чистят движениями сверху вниз, а нижние – снизу вверх. Движения зубной щеткой должны быть «выметающими» — от десны к режущему краю зуба. Жевательную поверхность чистят круговыми или горизонтальными движениями. Для массажа десен также используют вращательные движения.

Движения зубной щетки должны быть только вертикальными. При горизонтальных и круговых движениях налет еще больше скапливается в межзубных углублениях. К тому же, в результате горизонтальных движений можно получить клиновидный дефект.

- Обратите внимание на расположение щетки при чистке зубов. Зубную щетку нужно прикладывать к зубам и деснам под углом 45 градусов, причем так, чтобы половина щетинок лежала на десне, а половина – на самом зубе.

- Чистить зубы нужно с минимальным давлением, то есть при минимальном нажиме, чтобы не травмировать эмаль зубов и десны.

- Нужно ли чистить язык? Обязательно надо чистить язык, иначе сразу после чистки зубов бактерии начинают размножаться снова, разрушая зубную эмаль. Язык ребенку очищают щетиной с обратной стороны зубной щетки или специальным приспособлением для чистки языка.

Белый налет на языке – это большое количество бактерий. Он обычно образуется из-за плохой гигиены языка.

Но если на языке ребенка не проходит белый налет даже при ежедневной чистке, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу, так как белый налет может быть признаком начинающейся молочницы, а налет желтого цвета может быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта.

- В 3 года ребенок начинает стараться чистить зубки «качественно». Тем не менее, из-за несовершенства моторики самостоятельно он еще не может качественно применять технику чистки для взрослых. Поэтому стоматологи рекомендуют родителям до 6-7 лет самим дочищать зубки за ребенком при помощи зубной щетки, чтобы полностью удалить налет.

Обычно дети уже в 8 - 12 лет самостоятельно могут использовать более сложную технику чистки зубов, но под контролем родителей. И примерно до 12-13 лет следует ежедневно контролировать, чтобы ребенок регулярно и правильно чистил зубы.

- Для проверки качества чистки зубов существуют специальные индикаторы зубного налета. Индикаторы делают зубной налет заметным, окрашивая его в фиолетовый или красный цвет. Таким образом ребенок может самостоятельно контролировать качество чистки зубов. Сначала можно использовать индикатор для контроля до чистки зубов и после. В дальнейшем индикатор можно использовать только после чистки зубов, чтобы проконтролировать качество чистки и при необходимости дочистить зубы.

Зубная щетка, паста, ополаскиватель для полости рта, зубная нить и ирригатор


- Важным моментом при чистке зубов является правильно подобранная зубная щетка. При выборе детской зубной щетки обратите внимание на жесткость щетины. Первая зубная щетка обязательно должна быть с мягкой щетиной. Для детей школьного возраста чаще всего стоматологи советуют щетку с щетиной средней жесткости, так как мягкая щетка не так эффективно очищает зубы, а жесткая – может повредить эмаль, десны, привести к постепенному опусканию десны, и она не в состоянии прочистить трудно доступные места.

При выборе между электрической или обычной зубной щетки помните, что стоматологи не рекомендуют детям пользоваться электрической щеткой более 2-3 раз в неделю (можно повредить эмаль). Пользоваться ультразвуковыми щетками детям до 9 лет противопоказано.

 




- Сколько нужно зубной пасты для эффективной чистки? Зубную пасту нужно выбирать в соответствии с возрастом ребенка и с учетом состояния полости рта. Пользоваться одной пастой с родителями нельзя раньше 14 лет.
Зубной пасты на щетке должно быть «с горошину», а для детей до 2,5-3 лет – ½ горошины. Слишком большое количество зубной пасты снижает эффективность работы зубной щетки.

- В каком возрасте можно начинать использовать ополаскиватель для полости рта? С 3 лет можно пользоваться ополаскивателем для полости рта. Детские стоматологи рекомендуют с 6 лет каждый раз после процедуры чистки зубов обязательно использовать ополаскиватель. Полоскать ротовую полость ребенку следует 30 секунд – 1 минута.

Нужно ли ребенку пользоваться зубной нитью и с какого возраста? Кариес образуется прежде всего в межзубных промежутках, т.к. там застревают остатки пищи, на которых очень быстро растет зубной налет — микроорганизмы. Зубную нить или флосс можно использовать после чистки зубов с 9 лет, но обязательно родителями или под их контролем.

Можно ли детям пользоваться ирригатором для полости рта? Ирригатор эффективно очищает зубы, межзубные промежутки и обеспечивает массаж десен. Ирригатор может применяться у детей, но при выставлении самой минимальной мощности. Начинать пользоваться ирригатором можно примерно с 6-7 лет, после прорезывания постоянных зубов.


2. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ЧИСТКИ ДЕТСКИХ ЗУБОВ


Для качественной гигиены полости рта правильно подобранной зубной щетки и зубной пасты недостаточно. Для эффективной чистки зубов важна еще правильная техника чистки. Неверная техника чистки зубов может привести к недостаточной гигиене полости рта, стиранию эмали зубов и повреждению десен.

Существуют несколько основных техник чистки зубов. Выбор техники чистки зависит от возраста ребенка и от того, чистит ребенок зубы самостоятельно или это делают родители.

Продолжительность процедуры должна быть не менее 3 минут. Для того, чтобы следить за временем и привнести в эту гигиеническую процедуру элемент игры и разнообразия, можно приобрести песочные часы или часы с музыкой.

Пошаговая инструкция:

Итак, вам потребуется: детская зубная щетка, детская зубная паста, дополнительно может потребоваться стаканчик с водой для полоскания рта, ополаскиватель для полости рта и зубная нить.

- Смачиваем зубную щетку теплой водой. 

- Наносим на щетку детскую зубную пасту с небольшую горошину. Для детей 3 лет достаточно ½ горошины.


- Начинаем чистить зубы с жевательных поверхностей. Ребенку дошкольного возраста можно сказать, что сейчас будем гладить зубки по головке.

Начнем с жевательных зубов верхней челюсти. Размещаем зубную щетку горизонтально на жевательной поверхности зубов так, чтобы все щетинки плотно лежали по поверхности. Движения щеткой при чистке жевательной поверхности зубов могут быть круговыми или горизонтальными вперед-назад. С легким нажимом перемещаем щетку по направлению от крайнего жевательного зуба слева до крайнего жевательного зуба справа (для левшей наоборот – справа налево), повторяя движения на каждом зубе несколько раз.

Затем с обоих сторон обогните самый дальний жевательный зуб и очистите его заднюю поверхность.


Аналогично прочистим все жевательные поверхности нижней челюсти, также уделяя внимание жевательным зубам за щекой (как показано на рисунке).


- Далее переходим к внешней стороне зубов. Ребенку можно сказать, что теперь мы погладим зубкам животик.

Начинаем с внешней стороны верхних зубов. Пока вы чистите зубы на верхней челюсти – не переходите на нижние. Размещаем щетку к верхнему краю задних зубов под углом в 45 градусов так, чтобы часть щетинок легли на десну, а часть на эмаль. Передвигаясь щеткой от одного зуба к другому по направления от задних жевательных зубов слева к жевательным зубам справа, производим вертикальные «выметающие» движения сверху-вниз (от десны к краю зуба). Около каждого зуба делаем по 3-4 движения. Продолжайте выполнять эти движения, пока все передние поверхности зубов не будут очищены.


Затем переходим к внешней стороне нижних зубов. Точно так же располагаем щетку под углом в 45 градусов к поверхности зубов и легкими вертикальными движениями, только уже снизу-вверх (от десны к режущему краю зуба), движемся от задних зубов справа к задним зубам слева. Если вы левша, то начинайте с левой стороны.


- Чистим внутренние поверхности зубов. Ребенку скажем, что зубкам почешем спинку.

Начинаем с внутренней стороны нижней челюсти. Прикладываем щетку на внутреннюю поверхность нижних зубов под углом в 45 градусов и с минимальным нажимом выметающими движениями от десны к краю зуба прочищаем зубки по направлению от задних зубов к передним. Дойдя до передних зубов меняем положения щетки и производим те же движения, теперь продолжая движения от передних зубов к задним.

Сильно не нажимая на щетку, делаем по 3-4 движения около каждого зуба.


Аналогично почистим внутреннюю поверхность зубов верхней челюсти. Перемещаем щетку на внутреннюю поверхность верхних зубов и под углом 45 градусов к десне выметающими вертикальными движениями (от десны к краю зуба) прочищаем зубки, как было описано выше.


- Далее чистим поверхность язык. Чистим резиновой щеткой (подушечкой) с обратной стороны зубной щетки или специальным приспособлением для очистки слизистой рта и языка. Движения должны быть аккуратными по направлению от корня языка к его кончику.


- В конце делаем нежный массаж десен. Смыкаем челюсти и легким нажатием на щетку выполняем круговые движения.

- Просим ребенка 
тщательно прополоскать рот водой.

- Похвалите ребенка и попросите улыбнуться своему отражению в зеркале.

 
Для детей старшего возраста дополнительно:

- Зубная нить

Если зубы у ребенка старшего возраста стоят близко, то взрослые могут ему аккуратно прочищать межзубные промежутки раз в 1-2 дня с помощью зубной нити (флоссами).


Техника чистки зубов зубной нитью
:

Чистить зубы нитью следует после чистки зубов щеткой. Отрываем зубную нить примерно 30 см. Наматываем концы нити между двумя указательными (или средними) пальцами каждой руки, оставляя несколько сантиметров для чистки межзубного пространства.

Начинаем с нижней челюсти. Натянув нить, аккуратно заводим в межзубный промежуток по стенке одного зуба, совершаем «пилящие» движения, мягко двигая нить вперед и назад, только аккуратно, чтобы не поранить десну. Вытаскиваем нить, подняв ее вверх по стенке соседнего зуба. Переходим на следующий зубной промежуток, намотав только что использованный участок нити на один из пальцев (Нельзя одним и тем же кусочком нити чистить разные межзубные пространства, иначе бактерии из предыдущего участка перенесутся на следующий). Заводим в следующий промежуток по стенке одного зуба и выводим по стенке другого. И так прочищаем все межзубные пространства нижней челюсти.

Затем сменив нить таким же образом прочищаем каждый промежуток на верхней челюсти.

- Ополаскиватель для полости рта

Заканчивать очищение полости рта нужно полосканием детским ополаскивателем для полости рта. Такие ополаскиватели обладают антибактериальным, тонизирующим и вяжущим действием, способствуют укреплению десен и увлажняют слизистую оболочку полости рта. После чистки зубов рекомендуется прополоскать рот с ополаскивателем для детей 3 лет в течение 30 секунд, для деток постарше – в течение 1 минуты.


Здоровых и крепких зубов вам и вашим деткам!

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ, ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ. 
 
 
ЖДЕМ ВАШИХ ОТЗЫВОВ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ.

ПЛАТЕЖНЫЕ РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ САЙТА (БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА ПОМОЩЬ)

Webmoney: Z397146189637 (доллары), R206902974545 (рубли), E142336847766 (евро), U115329023466 (гривны)

Payeer (в рублях, долларах, евро): P30960360

Perfect Money: U12834290 (доллары), E12875044 (евро)

Приглашаем к сотрудничеству партнеров и рекламодателей. Пишите на E-mail: bazlaiter@gmail.com


В Е Р С И Я   Д Л Я   П Е Ч А Т И:

Ч И Т А Й Т Е   Т А К Ж Е:
Р Е К Л А М А:
1 170 21.11.18