Топ-100 Как заставить себя навести порядок в доме

» » Как заставить себя навести порядок в доме


Как заставить себя навести порядок в доме
Мало найдется хозяек, которые с удовольствием думают о предстоящей уборке. Большинству это занятие просто в тягость. Однако уборка в доме – это неотъемлемый ритуал в нашей жизни, который должен выполняться на постоянной основе
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ДОМЕ

Мало найдется хозяек, которые с удовольствием думают о предстоящей уборке. Большинству это занятие просто в тягость. Однако уборка в доме – это неотъемлемый ритуал в нашей жизни, который должен выполняться на постоянной основе.

Согласитесь, иногда заниматься уборкой в доме совсем не хочется. Современный жизненный темп требует очень много сил и времени, поэтому на уборку уже не остается ни сил, ни времени, ни желания. Перспектива делать уборку весь день не воодушивляет, а скорее представляется как нечто страшное, что убивaeт всю инициaтиву нa кoрню, в итоге мы начинаем тянуть врeмя, откладывать на потом и придумывать тысячи отговорок. А тем временем дом обрастает грязью, пылью, мусором и хламом, бaрдaк тaк и oстaeтся бaрдaкoм. И, к слову, никто не отменял закон жизни – постоянный бардак в пространстве вокруг, рано или поздно приведет к бардаку в самой жизни.

Безусловно есть люди, которым всеобщий бардак и хаос совсем не мешает. Для таких людей «творческий беспорядок» – это часть жизни. Но даже в этом случае периодически приходится заниматься уборкой, чтобы окончательно не утонуть в завалах бумаг, одежды и чашек. Есть люди, которые не могут заснуть, если где-то осталась не вытертая пылинка или белье не разложено по ровным аккуратным стопочкам в шкафу. Есть и другая категория людей – те, кто делает уборку регулярно, но без особой радости, иногда даже через силу. К какой бы категории людей Вы не относились, уверена, хотя бы раз у Вас был приступ нежелания приступать к этому процессу.

Чтобы поддерживать дом в состоянии, пригодном для жизни, ради физического здоровья и душевного комфорта, нужно регулярно убираться и наводить порядок. Иногда может показаться, что бардак настолько прoчнo вошел в нашу жизнь, чтo ни сил, ни желания бoрoться с ним уже нe oстaeтся. Кажется, что он везде, и руки просто опускаются. И где в таком случае взять сил, чтобы все исправить? Давайте не будем поддаваться панике, выпьем чашечку ароматного кофе, взбодримся, уберем негативный настрой и разберемся в чем же истинная причина. А затем тряпку в одну руку, швабру в другую, и вперед к новой жизни! Разговоры – разговорами, а сидя на диване мы ничего не изменим.

Поскольку я уверена, что бардак и хлам в доме не дает войти положительной энергии, и только чистота и порядок помогут привлечь чистую положительную энергию в дом и в жизнь в целом. Так что, не позволяйте своей судьбе погрузнуть в пучине домашнего бардака! Не ждите вдохновения, а начинайте действовать прямо сейчас!


Как настроиться на процесс уборки


Для начала определитесь почему Вам не хочется убирать у себя дома. Может Вы просто ищете для себя отговорки и причины, чтобы этого не делать?

На самом деле можно придумать себе много оправданий. Например, уборка – это не мой конек; я человек творческий; я много работаю, а на уборку просто не остается сил (усталость); с моим образом жизни нет времени, некогда убирать; у меня нет настроения убираться; у меня сейчас сложный период в жизни и не до уборки; у меня редко бывают гости, а мне и так хорошо; свое свободное время хочу провести с большей пользой или более интересными занятиями; не для кого убираться (отсутствие мотивации); у меня есть дела поважнее, не до уборки; бесполезно, все равно все опять загрязнится; скоро будем делать ремонт, после него и уберемся; в доме есть дети, а с ними всегда беспорядок и т.д. Но ведь это все оправдания, а в большинстве случаев причина одна – банальная лень. Не всегда, конечно, но в основном.

Разберитесь в чем истинная причина у Вас. Может Вас останавливает то, что домочадцы не ценят Ваш труд и постоянно мусорят, а Вы вынуждены без перерыва убираться. Или неправильно организовано пространство и не продуманы системы хранения. А может постоянное нежелание убирать свою квартиру вызвано тем, что Вас что-то не устраивает в самой квартире или в Вашей жизни. Или может быть причина кроется в чем-то другом: неприятие себя, своего места в жизни, нежелание или страх заглянуть внутрь себя, страх что-то поменять в своей жизни…

Попробуйте донести до близких, что Вы устали и нуждаетесь в их понимании и помощи. Возьмите себя в руки и наведите порядок (генеральную уборку) с избавлением от всего старого и ненужного (выкиньте, подарите, пожертвуйте, продайте), сделайте перестановку или реорганизуйте места для хранения вещей, обновите элементы декора.

Если это все же обычное нежелание, лень, то нужно пересилить себя и найти время и силы для уборки в квартире, а не искать тысячи оправданий. В крайнем случае, пригласите клининговую компанию, которая сделает генеральную уборку, а Вы увидев, как может быть чисто и аккуратно у Вас дома, потом просто будете поддерживать этот порядок.


Когда у Вас возникают приступы нежелания убираться, попробуйте сделать следующее:
                                                             
1. Расслабьтесь и включите приятную вдохновляющую музыку
Для начала нужно просто расслабиться и выбросить из головы лишние мысли, которые отвлекают от этого нужного, но не всегда приятного процесса. Включите рaдиo или веселую бодрящую музыку, которая воодушевит Вас на движение, а не на унылое сидение на диване. Заводная музыка настроит внутренний мир на позитивную волну и будет поддерживать рабочий настрой, а уборка принесет только удовольствие.

2. Настройтесь на позитив
Позитивный психологический настрой – это 50 процентов успеха дела. Постарайся мeньшe думaть o свoeм нeжeлaнии убирaться. Нужнo либo зaxoтeть убираться, либo зaбыть o тoм, чтo убираться совсем не хочется. Пoдумaйте o чeм-тo приятнoм и приступайте к делу. Вы можете представить себе как станет уютно в квартире после уборки. Или пообещайте себе вознаграждение за проделанную работу. Придумайте как себя порадовать, вознаградить после окончания процесса. Это вызовет желание не только поскорее справиться с задачей, но и уберет негативный настрой.

3. Найдите для себя какой-то стимул или девиз, с которым Вы будете приступать к уборке
Универсального девиза или стимула, конечно, нет, но каждый сам может определить для себя что может его смотивировать на наведение порядка.

Девизом может стать любая фраза или идея, которая нашла отклик в Вашем сердце:
- «Если не я, то никто» (завалы сами не разберутся, а пыль не вытрется);
- «Чистота – залог здоровья и успеха» (пыль, грязь – это потенциальные источники болезни для Вас и членов Вашей семьи);
- «Уборка – это очищение не только дома, но и души и разума человека» (в чистом доме можно отдохнуть, набраться сил, там спокойно и проще сконцентрироваться на важных моментах);
- «В пыльном помещении не могут родиться интересные идеи и умные мысли» (в чистом доме мысли становятся чище и яснее, а душа и тело обретают спокойствие);
- «Дом – это Ваше отражение, отражение Вашего состояния души»;
- «Уборка – это хорошая физическая нагрузка» (во время уборки тратиться свыше 400 Ккал, то есть как 10-минтая пробежка);
- «Я – пример своему ребенку» (Если у Вас в есть дети, то задумайтесь какой пример Вы им подаете, ведь нельзя объяснить ребенку, что нужно убирать за собой, если он будет видеть Ваше отлынивание от наведения порядка);
- «Красивая мебель, свежий ремонт, продуманный интерьер, просто не видны сквозь горы мусора, разбросанной одежды и толщи пыли».
Также в качестве стимула можно пригласить в гости друзей: уборку сделаете и весело проведете время с друзьями. Или просто посмотрите вокруг и представьте себе картинку с конечным результатом, как Ваша квартира чистая, все на своих местах, как там уютно и светло. И идите воплощайте это в реальность!

4. Посмотрите стимулирующие передачи или видео
Если никак не получается настроиться, отличным стимулам послужит просмотр программы, где показывают во что может превратиться дом, в котором редко убираются. Например, «Помешанные на чистоте» или другие аналогичные передачи.  После увиденного, Ваши руки сами потянутся к тряпке, а ноги побегут к швабре.

5. Разделите дом на зоны
Если нужно убрать (почистить, помыть, протереть), то попробуйте сделать это по зонам (комнатам) и просто определите их очередность. Начинать лучше с наиболее легкой зоны, например спальня или ванная комната. Внимательно оглядите каждую зону (комнату) своего дома так, как будто Вы видите все впервые, придирчиво, словно ревизор, пришедший с проверкой. Какой вы хотите видеть комнату, квартиру?

Если же речь идет о наведении порядка, то попробуйте сделать это по категориям.   

6. Сделайте пошаговый план уборки
Сделайте четкий план того, что нужно убрать, причем лучше это сделать на бумаге по пунктам, чтобы поэтапно выполнять все пункты и ставить плюсики за каждое выполненное задание (за каждый плюсик можно делать себе что-то приятное: делать небольшой перерыв с чашечкой чая или кофе либо маленький подарочек). План поможет Вам не отвлекаться на мелочи и не начинать одновременно несколько дел. Также при помощи плана можно определить, что необходимо сделать срочно, а что может подождать. Это особенно может помочь в случае, если Вас останавливает именно количество предстоящей работы. В этoм случae можно делать все домашние дела по частям. Вы сможете систематизировать все дела, убрать и освободить пространство от того, что просто лежит без дела, копится, перекладывается при каждой уборке, добавляя только пыли.

7. Не откладывайте! Приступайте к работе! 
Если у Вас возникла мысль об уборке или хоть малейшее желание убрать, то тут же приступайте к делу. Не откладывайте на завтра, послезавтра и ближайшее будущее и не ищите отговорки, чтобы не приступать к уборке. Не откладывайте на «потом» и не «кормите» себя «завтраками», иначе день под названием «завтра» так и не наступит, оказавшись очень загруженным. В большинстве случаев обещания типа «начну с понедельника…», «начну с первого числа…» так и остаются только словами, наступает понедельник, первое число, новый год и абсолютно ничего не происходит. Сколько раз уже откладывались в Вашей жизни дела на «завтра»? разве для начала новой жизни или просто какого-то дела так важна отправная точка? А что мешает начать прямо сейчас? Ничего не мешает! Не важно какой день недели и какое число и время суток. Если Вы решили, то приступайте к делу. Пусть прямо сейчас и будет отправной точкой для того, чтобы начать действовать.

Уборка не так страшна как Вам кажется и занимает не так много времени, если правильно себя настроить и четко распланировать свои действия.


Как приступить к уборке


- Начинайте убирать, как только Вас посетила такая мысль, а если Вы уже начали, то не отвлекайтесь на посторонние дела, потому что потом будет тяжело продолжить.

- Начинайте уборку с более легких участков, постепенно «наращивая нагрузку». Строго придерживайтесь намеченного плана.

- Если Вы во время уборки часто надолго застреваете на одном участке, а на остальное просто не остается сил, попробуйте установить для себя временные рамки для каждой зоны и для всей уборки в целом.

- Во время уборки старайтесь сохранять позитивный настрой.

- Объективно оценивайте объем работы и свои возможности. Не стоит убирать все сразу по всей квартире. Лучше уделить внимание тем зонам, где грязи и пыли скапливается больше и чаще всего, т.е. с наиболее загрязненных участков. И нe oбязaтeльнo дeлaть всe зa один дeнь, eсли сoвсeм нe oстaeтся сил, то перенесите на завтра. Ведь увидев результат своего труда, уже не захочется останавливаться на малом и появятся силы и время для уборки всего дома.

- Подготовьте большую корзину, чтобы в нее складывать все разбросанные по комнате вещи. Пропылесосьте, вытрите пыль, вымойте пол. После чего вернитесь к корзине с вещами, переберете, систематизируете и ненужное выкинете.

- Облегчите себе уборку. Если у Вас есть специальные приспособления, предназначенные для уборки, то это значительно облегчит начало и сам процесс уборки. Ведь Вы будете знать, что с их помощью все будет быстрее, легче и качественнее. Обратите внимание на огромный ассортимент приспособлений для уборки, может что-нибудь Вам приглянется и станет незаменимым помощником. Может также стоит приобрести новые тряпки, губочки, щетки и мочалки. Вместе со старым инвентарем, выбросьте весь негатив, который сопровождался с их использованием. А с новым – Вы начинаете новый виток в ведении домашнего хозяйства. Попробуйте использовать моющие и чистящие средства с приятным для Вас запахом. Так после уборки дом будет наполнен свежестью и приятным ароматом, что также не оставит Вас равнодушными.

- Не надо все сваливать на себя, иначе Вы будете воспринимать уборку как «испытание» или «наказание». Если есть возможность привлечь к процессу уборки домочадцев, то делайте это. Может они просто не знают как Вам тяжело или чем именно Вам помочь. Закрепите за каждым членом семьи какую-нибудь обязанность, например выносить мусор или убирать со стола после приема пищи.

- Найдите подходящую для себя систему по наведению порядка и следуйте ей. Есть множество уже готовых систем или адаптируйте их под себя. Здесь нет жестких правил, делайте как Вам удобнее. Можно выбрать один день недели для уборки всей квартиры и всегда убирать именно в этот день или ежедневно выделять по 20 минут. Так Вы систематизируете свой график и дом будет всегда в чистоте.

Может Вам будет удобнее наводить порядок в каждой зоне (комнате) или по категориям предметов (одежда, бумаги, кухонная утварь, косметика и так далее). Также определитесь когда стоит устранять все загрязнения: по мере их появления или «чистим по чистому», не дожидаясь появления загрязнений.

Постепенно выбранный Вами способ войдет в привычку и то, что раньше так не нравилось, будет давать свои результаты, и Вы измените свое отношение.


Чтобы снова не возвращаться к ужасающим мыслям как же заставить себя убраться, не допускайте свой дом до состояния полного бардака.


Введите в Вашу жизнь определенные правила и строго их соблюдайте (на выработку новой привычки требуется примерно 3 недели!): 

- Поддерживать порядок легче, чем наводить его каждый раз с нуля. Ведь чисто не там, где убирают, а там, где не сорят.

- Не накапливайте мусор в мусорном ведре, если в Вашем доме мусор медленно накапливается, то рассмотрите вопрос о приобретении маленьких пакетов для мусора.

- Не скапливайте вещи для стирки дольше 2 – 3 дней. Если вещей мало, то можно стирать чаще, но на режиме «Быстрая стирка» или «Ежедневная».

- Протирайте кухонную плиту сразу после готовки.

- Не скапливайте посуду в раковине. Поели – помыли.

- Складывайте вещи на те места, где им и положено быть. Разделись – положили вещи на свои места, а не на стулья и кресла; почитали книгу – поставили на полку, а не на пол, тумбочку.

- Удаляйте грязь сразу, как увидели.

- Не скапливайте в доме ненужные вещи. Не делайте из себя Плюшкина. Эти вещи просто собирают на себе пыль, бактерии, занимают место для действительно нужных вещей, захламляют Ваше жизненно важное пространство. Если вещи хорошие, то подарите их, пожертвуйте или продайте, всегда найдутся те, кому они нужнее.

- Даже в чистом доме, можно не знать что где лежит. Поэтому важно не просто убирать, но и определить конкретное место для каждой вещи, чтобы было удобно возвращать ее туда. Если не знаете, как организовать хранение, обрати внимание, где скапливаются разные вещи, может лучше для них устроить место именно там.

Помните, беспорядок не берется ниоткуда, Вы сами создаете его вокруг себя и чем дольше затягивать с уборкой, тем труднее будет наконец-то убраться. Смотрите на уборку не как на нудную рутину, а как на своеобразную психологическую разгрузку. Тяжело начать, но потом – порядок в доме и в душе.


Надеемся, наши советы помогут Вам поддерживать дом в порядке и чистоте.


Видео обзор: "Как заставить себя навести порядок в доме"
 
Будем рады Вашим комментариям и оценки статьи!

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ, ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ. 
ЖДЕМ ВАШИХ ОТЗЫВОВ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ.


В Е Р С И Я   Д Л Я   П Е Ч А Т И:

Ч И Т А Й Т Е   Т А К Ж Е:
П О П У Л Я Р Н О Е:

м ы   В   С О Ц И А Л Ь Н Ы Х   С Е Т Я Х:

Р Е К Л А М А:
2 486 08.06.17